Comment choisir le meilleur thé naturel pour vos besoins ?
En tant qu’amateur de thé naturel, vous en connaissez bien évidemment les nombreuses vertus. Aujourd’hui cependant, une multitude de formes et saveurs de thé existe sur le marché, rendant difficile un choix adapté à vos besoins. Dans ces conditions, il est important de prendre en compte quelques critères pour choisir du thé de qualité qui répondra à vos besoins.
#1- Connaître les différents types de thé naturel
Avant de choisir un thé, vous devez en connaître les différentes familles. Nous en avons répertorié quelques-unes.
- Le thé naturel noir
Le thé noir a un effet rond en bouche. Très souvent, il offre la possibilité de faire en tasse une infusion ronde. Étant très riche en théines, son rôle est de vivifier l’organisme. Pour profiter des bienfaits qu’offre ce thé, il suffit de l’agrémenter de lait et de le boire sucré ou nature.
Cependant, nous vous recommandons de ne jamais dépasser 95°C d’ébullition et 5 minutes d’infusion pendant sa préparation. Le cas échéant, vous risquez de ne pas bien profiter de votre thé.
- Le thé naturel blanc
C’est le thé le moins transformé après la récolte. Autrement dit, il est naturel. On reconnaît ce thé non seulement à sa clarté, mais aussi à goût doux et fruité. Le thé blanc est aussi très riche en antioxydants. Ainsi, il peut réduire le cholestérol, le diabète et bien sûr, la tension artérielle.
Pour la préparation de ce thé, évitez de dépasser 80°C d’ébullition et 3 minutes d’infusion.
- Le thé naturel vert
Le thé vert fait partie des boissons les plus conseillées pour aider un malade à guérir facilement. On le reconnaît à son goût légèrement amer et à la présence de jeunes feuilles de théier qui font partie de sa composition. Notez que la particularité de ce thé réside dans le fait qu’en bouche, il libère souvent des notes végétales accompagnées d’une légère astringence. Il renforce ainsi l’émail des dents et protège votre corps contre les bactéries et microbes.
À ces familles s’ajoutent les thés infusés avec de la camomille, la menthe ou encore le gingembre.
#2- Savoir identifier un thé naturel de qualité
Pour s’offrir le meilleur type de thé, il faut se montrer vigilant. Mais pas seulement. Nous vous conseillons aussi d’utiliser les techniques suivantes afin de prendre la meilleure décision.1
a) Vérifier si le thé naturel est bio
Aujourd’hui, de nombreuses marques ont l’habitude d’utiliser le terme « bio » pour leurs thés. Ce type de thé est de meilleure qualité, car il est « naturel ». La mention « bio » montre que le thé est issu d’une agriculture biologique. Il garantit que les ingrédients utilisés pour réaliser une telle boisson sont bons pour la santé.
La mention « bio » indique également que le thé n’a pas subi l’utilisation de substances chimiques ou toxiques dans sa confection. Elle montre aussi que vous êtes en présence d’un thé exceptionnel sans aucune trace de substances phytosanitaires ou de pesticide. Si vous retrouvez cette mention sur l’étiquette d’un thé, pas de doute, c’est bien un bon thé. D’ailleurs, vous pouvez retrouver dans notre collection des exemples de thé qui ont toujours été très appréciés.
L’utilisation de cette mention demeure donc indispensable, surtout dans le cas où vous souhaitez vous procurer un nouveau format de thé (thé en vrac, thé rare, etc.) auprès d’un spécialiste du thé ou dans une boutique.
b) Choisir le bon parfum de thé naturel
Thé bio à la menthe, thé au jasmin, thé à l’ananas séché, etc. Le thé existe en de nombreuses déclinaisons ou saveurs. Aujourd’hui, vous avez même droit à des saveurs insoupçonnées. Mais si vous achetez un thé de qualité dont l’arôme ne vous plait pas, vous pourriez en être déçu. Dans ce cas, que faire ? C’est simple : vous devez choisir les bons parfums.
Le choix d’un bon parfum pour un thé dépend de vos préférences et vos goûts. Alors, n’hésitez pas à goûter au thé pour en connaître le parfum. Ne consommez pas un thé juste parce qu’il est parfumé. Il est absolument nécessaire de privilégier le goût authentique de sa feuille.
c) Choisir le bon format de thé naturel
Le thé existe sous plusieurs formats. À l’heure qu’il est, le thé bio infusé avec des fruits ou des écorces d’arbres fruitiers fait partie de nos meilleures recommandations. Ces formats de thé ont en effet l’avantage de conserver leur goût unique. À la différence du thé en sachets, ils n’ont subi aucune transformation. En optant pour ces formats de thé, vous profitez d’une boisson authentique et incroyablement savoureuse.
d) Choisir un thé naturel qui s’adapte à votre humeur
Un thé n’est meilleur en bouche que lorsqu’il s’adapte parfaitement bien à vos envies. Il est clair que vous n’aurez jamais les mêmes besoins en thé, si vous avez envie de vous désaltérer ou si vous souhaitez simplement déstresser. Vous comprenez donc qu’il est essentiel de choisir un thé qui s’adapte à vos envies. Voici quelques propositions très utiles :
- Si vous êtes souvent fatigué après une activité, choisissez un thé vert au gingembre bio pour retrouver votre énergie. (découvrez notre thé en cliquant ici)
- Si vous pensez que vous n’avez pas le moral pour affronter la journée, pensez à siroter du thé à la citronnelle.
- Pour retrouver une bonne humeur, optez pour un thé à l’écorce d’orange. (découvrez notre thé en cliquant ici)
- Pour brûler rapidement des graisses, choisissez le thé bio vert à l’ananas séché. Ce thé sera votre meilleur allié. (découvrez notre thé en cliquant ici)
- Si vous cherchez un moyen pratique de lutter contre l’ostéoporose, optez pour du thé noir ou le thé gingembre. Il est bénéfique pour l’humeur. (découvrez notre thé en cliquant ici)
- Renforcez votre système immunitaire en consommant du thé bio blanc.
- Pour lutter contre le stress permanent en début de journée, une seule solution : le thé bio vert. Avec son goût assez particulier, vous retrouvez la joie de vivre.
Vous l’aurez compris. En choisissant un thé qui s’adapte à votre humeur, vous vous sentez mieux.
#3- Connaître le mode de plantation du thé naturel
Dans l’état actuel des choses, la plupart des marques de thé proposent des thés inédits. Mais pour faire le bon choix, il y a un critère auquel vous devez faire attention : le mode de plantation du thé. Assurez-vous que vous avez des informations claires et précises sur les feuilles utilisées dans la confection du thé. Et surtout, prenez le temps d’examiner les différentes parties des plantes utilisées afin de déterminer si elles ont été assaisonnées ou emballées.
#4- Goûter le thé
Si vous souhaitez découvrir de nouvelles saveurs et obtenir le tonus nécessaire afin d’affronter vos journées, cette dernière astuce est indispensable. Nous l’avons dit plus haut : le goût est très important dans le choix d’un thé. Il est clair que le goût d’un thé diffère d’une plante à l’autre. On n’éprouve jamais les mêmes sensations en goûtant un thé gingembre et un thé vert. Par conséquent, vous devez chercher à connaître le goût de base du thé afin de choisir celui qui va satisfaire vos envies gustatives.
