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Comment utiliser le moringa pour se soigner ?
Vous vous êtes rendu compte que le moringa a des vertus incroyables pour soigner énormément de maladie en lisant notre article “Les 10 bienfaits incroyables du moringa pour la santé”. Mais maintenant vous vous demandez comment vous allez pouvoir vous soigner avec. Le Moringa peut être utilisé de différentes manières pour vous soigner naturellement.
1/ Infusion de feuilles de Moringa :
Les feuilles de moringa peuvent être utilisées sous forme d’infusion.
Vous pouvez vous préparer une infusion en faisant bouillir de l’eau et en ajoutant des feuilles de Moringa séchées ou fraîches. Laissez infuser pendant quelques minutes avant de filtrer et de boire. Cette infusion peut aider à soulager les troubles digestifs, à renforcer le système immunitaire et à fournir une dose de nutriments essentiels.
Vous pouvez retrouver notre tisane à base de moringa ici.
2/ Poudre de Moringa :
La poudre de Moringa est un moyen pratique d’incorporer cette plante dans votre alimentation. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de poudre de Moringa dans vos smoothies, jus de fruits, soupes, sauces ou même dans vos préparations culinaires. Cela permet de bénéficier des nutriments et des propriétés antioxydantes du Moringa.
Vous pouvez vous en procurer ici.
3/ Huile de Moringa :
L’huile de Moringa est souvent utilisée en application cutanée pour soigner la peau et les cheveux. Vous pouvez masser quelques gouttes d’huile de Moringa sur votre visage pour hydrater la peau et atténuer les irritations cutanées. De même, appliquez l’huile sur vos cheveux pour les nourrir en profondeur.
4/ Graines de Moringa
Les graines de Moringa sont comestibles et peuvent être consommées crues. Elles ont une saveur légèrement épicée, rappelant celle des radis ou du cresson. Vous pouvez les manger telles quelles comme collation ou les ajouter à vos salades pour ajouter une touche de croquant.
Elles sont disponibles ici.
5/ Capsules de Moringa :
Si vous préférez une option pratique et dosée, les capsules de Moringa sont disponibles dans le commerce. Prenez-les conformément aux instructions du fabricant pour bénéficier des bienfaits du Moringa de manière simple et rapide.
Ca y est vous êtes enfin paré pour utiliser le moringa comme remède naturel de vos différents maux. Vous allez donc pouvoir intégrer le Moringa dans votre alimentation quotidienne en utilisant ses feuilles, sa poudre ou ses graines comme un ingrédient nourrissant. Associé à une alimentation équilibrée, le Moringa peut contribuer à améliorer votre santé globale et votre bien-être.
Il est important de se rappeler que le Moringa est un complément alimentaire et ne doit pas être utilisé comme un substitut à une alimentation équilibrée et à des soins médicaux appropriés en cas de maladie ou de problème de santé. Utilisez le Moringa de manière responsable, en respectant les dosages recommandés, pour profiter pleinement de ses bienfaits pour la santé.
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